RUTINAS SENCILLAS Y DIVERTIDAS

TÚ SISTEMA DE
ENTRENAMIENTO FITNESS

Baile Fitness

DANZACTION

DANZACTION es un innovador sistema de entrenamiento de baile fitness, que consiste en la ejecución de movimientos simples de baile de manera enérgica y al ritmo de la música, es la más reciente tendencia del baile fitness instituida en Panamá, con presencia en Chile, Colombia, Santo Domingo y Venezuela, con próximas expansiones a otros países.

El sistema es divertido, las sesiones tienen una duración de 45 minutos aproximados, en intensidad moderada, se pasea por diversos géneros musicales con coreografías fáciles y sencillas, permitiendo reducir síntomas de estrés, genera sentimientos positivos, aumenta la vitalidad, bailar DANZACTION aumenta la comunicación y permite crear relaciones positivas.

Algunos beneficios del sistema son:

  • Oxidación Calórica (quema de calorías), superior a 500 Kc por sesión.
  • Tonificación muscular.
  • Mejoras motrices.
  • Mejoras en expresión corporal y relaciones interpersonales.
  • Reduce niveles de estrés.

DANZACTION cuenta con el proceso de aval internacional como escuela de baile fitness bajo la afiliacion al IIDCA Instituto Internaciona del Deporte y Ciencias Aplicadas, razón por la cual el sistema está desarrollado bajo los fundamentos de los ejercicios aeróbicos; es decir que el sistema, los instructores y los practicantes tendrán la garantía de esta institución.

El sistema mensualmente se renueva con lanzamiento de material: canciones, coreografías y vídeos, para que los practicantes sientan innovación al bailar.

DANZACTION no distingue entre géneros o edades para sus practicantes, es apto para todo público independientemente de edad, solo es necesario querer ejercitarse, divertirse y llevar una vida saludable.

La clase inicia con patrones de movimientos básicos para la entrada en calor (acondicionamiento Neuro-Muscular), adecuándose las articulaciones y grupos musculares, seguidamente la acción se apodera de la clase con las mejores combinaciones de baile, fácil, divertido y sobre todo con las mejores canciones, la variación se sentirá con tracks de alta intensidad y fases de recuperación para lograr un trabajo completo, la sesión culmina con ejercicios de estiramiento y relajación para que los músculos no se resientan, permita retomar el ritmo cardiaco adecuado y favorecer la elasticidad del practicante.

Sé parte de quienes tienen la #energíaquesebaila, porque en DANZACTION #bailamosypunto.

NUESTROS EVENTOS

18

MAY

Dance 18 de Mayo

8:00 am - 10:00 pm

20

JUL

I Danzaction Day Panamá 2019

8:00 am - 10:00 pm

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MAY

Dance 18 de Mayo

8:00 am - 10:00 pm

20

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I Danzaction Day Panamá 2019

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NUESTRA GALERIA

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IV Certificación Panamá 2019

Hora: 9:00 am - 05:00 pm Dias: 18, 19, 25 y 26 de Mayo 2019. Lugar: Pow er Club Punta Pacifica - Ciudad de Panamá Dirigido: Todo publico

II Certificación Venezuela 2019

Hora: 8:00 am - 05:00 pm Dias: Junio 15, 16, 22 y 23 Lugar: Gimnasio Bailotraining GYM - Caracas Dirigido: Todo público

NUESTRAS

CERTIFICACIONES

IV Certificación Panamá 2019

Hora: 9:00 am - 05:00 pm Dias: 18, 19, 25 y 26 de Mayo 2019. Lugar: Pow er Club Punta Pacifica - Ciudad de Panamá Dirigido: Todo publico

II Certificación Venezuela 2019

Hora: 8:00 am - 05:00 pm Dias: Junio 15, 16, 22 y 23 Lugar: Gimnasio Bailotraining GYM - Caracas Dirigido: Todo público

NUESTRO BLOG

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